
CALMA: Una metodología para atravesar la adversidad sin desmoronarte
El problema no era “ser fuerte”, sino no tener un mapa emocional para transitar lo inevitable.
Opinión 51 | Columna Invitada1 de diciembre de 202513 columnas

El problema no era “ser fuerte”, sino no tener un mapa emocional para transitar lo inevitable.
Opinión 51 | Columna Invitada1 de diciembre de 2025
No hay acto más profundo de amor propio —ni más valiente— que decidir cuándo la vida deja de ser vida y se convierte en una extensión del sufrimiento..
Opinión 51 | Columna Invitada27 de noviembre de 2025
El diseño también habla de cómo nos relacionamos con el cuerpo: no es solo estética, es respeto.
Opinión 51 | Columna Invitada21 de octubre de 2025
La maternidad no se sostiene desde la perfección, sino desde el amor consciente, el autocuidado y la humildad para sanar en el camino.
Farah Ayanegui13 de septiembre de 2025
Rezo porque dejen de existir páginas y cuentas que ofrecen hacer amarres y fastidiar a otras personas.
Sara Reynoso6 de septiembre de 2025
Sanar no es un lujo, es un derecho.
Farah Ayanegui30 de agosto de 2025
Reaprender a escuchar al corazón es un acto de rescatar. Un acto de valentía.
Fredel Romano8 de junio de 2025
El amor suave no es aburrido. Es ese que te abraza el alma
Opinión 51 | Columna Invitada12 de abril de 2025
¿Cuántas veces el miedo ha acechado en tu vida pareciendo que va a fulminarte?
Sara Reynoso12 de abril de 2025
Si todo el día estás llenando tu mente de noticias angustiantes y escalofriantes, el cortisol que genera tu cuerpo te provocará niveles de estrés difíciles de manejar, la ansiedad y miedo se harán presentes y te harán vivir un día realmente tenso y difícil de sobrellevar.
Opinión 51 | Columna Invitada9 de abril de 2025
¿Y si, por miedo a ser lastimados, cerráramos nuestro corazón a una de las fuerzas más bellas de la vida?

Me aterrorizó pensar que puedo ser así todo el tiempo
Señorita Lechuga3 de noviembre de 2024